Txikung (TX)
CHI-KUNG o QI GONG volen dir exactament el mateix: treballar l’energia o desenvolupar l’energia El Chi-kung és un mètode de teràpia curativa o un sistema preventiu si es vol dir així, per tal de mantenir la salut.
Mitjançant una sèrie d’exercicis on la respiració constitueix l’eina principal, els moviments suaus i harmònics i la concentració en l’execució exacta de les tècniques a efectuar, es busca l’harmonia física i mental i com a conseqüència es produeix una millora notable de la salut.
D’arrel taoista bàsicament el Chi-kung, també s´ha enriquit amb pràctiques de respiració i meditació eminentment budistes. Així podem trobar exercicis com les 18 palmes de Lohan o 18 Lohan Chi-kung que ajuden a cos i ment a buscar el camí cap a la il·luminació o el “satori” (comprensió de la veritat).
Es treballa 5 òrgans principals:
- PNG – Ronyons
- Li – Cor
- CHI – Fetge
- AN – Pulmons
- TZON/TING – Melsa i estómac
Ajudats pel SANJÏAO (o triple recalentador) fan que l’organisme reaccioni positivament cap a un millor flux de l’energia en tot el cos i com a conseqüència aconseguim millorar la salut i trobar l’equilibri: YIN / YANG
Apunta’t a l’activitat
Al missatge especificar el nom de l’activitat amb el codi que es troba entre parèntesi*